Après quelques années, la CCC Mont-Blanc, « petite sœur » de l’Ultra Trail du Mont-Blanc, a désormais tout d’une grande. L’épreuve est extrêmement convoitée et représente un parfait entraînement à un futur UTMB. L’édition 2023 de La CCC Mont-Blanc aura lieu le vendredi 1er septembre 2023.

Présentation de l’ultra trail Courmayeur-Champex-Chamonix

L’ultra trail Courmayeur-Champex-Chamonix, souvent appelé « la CCC », qui aura lieu le 1er septembre 2023, fait partie des courses du Trail du Mont Blanc. Cette course de 100 km pour 6 100 m de dénivelé positif est un ultra trail très exigeant. Elle part de Courmayeur et doit se faire en 26h30 maximum.

Liste complète des trails du mont Blanc :

  • UTMB – Ultra Trail du Mont-Blanc – 171 km & 10 000 m D+ ;
  • CCC – Courmayeur-Champex-Chamonix – 100 km & 6 100 m D+ ;
  • TDS – sur les Traces des ducs de Savoie – 145 km & 9 100 m D+ ;
  • OCC – Orsières-Champex-Chamonix – 55 km & 3 400 m D+ ;
  • PTL – la Petite trotte à Léon – 300 km & 25 000 m D+.

La CCC est la finale du circuit UTMB World Series dans la catégorie 100K.

En savoir plus

Pourquoi participer à la CCC Mont-Blanc ?

Créé en 2005 pour pouvoir faire courir plus de participants, l’ultra trail Courmayeur-Champex-Chamonix est un bon moyen de se tester en condition, un an avant de courir l’UTMB. La CCC est une course très prestigieuse qui traverse 3 pays et offre des panoramas exceptionnels.

Comment s’équiper pour la CCC Mont-Blanc ?

Équipement obligatoire :

  • Téléphone portable chargé (numéro non masqué) ;
  • Gobelet d’au moins 15 cl ;
  • Réserve d’eau 1 l au moins ;
  • 2 lampes fonctionnant, avec piles de rechange ;
  • Couverture de survie ;
  • Sifflet ;
  • Bande (bandage ou strapping) ;
  • Réserve de nourriture ;
  • Veste à capuche imperméable et respirante ;
  • Bas : pantalon ou collant long, ou alors collant et chaussettes longues ;
  • Couvre-chef ;
  • Seconde couche chaude ;
  • Bonnet ;
  • Gants de montagne ;
  • Sur-pantalon imperméable ;
  • Carte d’identité ou passeport.

Matériel fortement conseillé :

  • Couteau/ciseaux ;
  • Bâtons (surtout si mauvaise météo) ;
  • Vêtements chauds en plus ;
  • Argent liquide (en cas de problème).

Autre matériel recommandé :

  • Bâtons pliables ;
  • Boussole ;
  • Cordelette ;
  • Écran solaire ;
  • Crème anti-échauffement ;
  • Fil et aiguilles.

Pour les vêtements, les organisateurs conseillent de les adapter à ses capacités propres et de ne pas choisir des vêtements trop légers pour gagner quelques grammes. Les conditions météorologiques en montagne peuvent être dangereuses, et il faut à tout prix bien se protéger du froid.
Pour les chaussures, comme pour tous les terrains montagneux, un modèle protégeant bien le pied des chocs et des pierres est nécessaire. Selon votre manière de courir, il peut être préférable d’opter pour des chaussures ayant un gros amorti, car vos articulations vont subir un effort immense lors de cette course.

CCC-UTMB

Comment s’inscrire pour la CCC Mont-Blanc ?

Les inscriptions à la CCC sont accessibles aux coureurs qui possèdent un UTMB Index valide et au moins 1 Running Stone. Tout le monde doit passer par un tirage au sort, sauf les coureurs élites qui ont été qualifiés grâce à leur victoire sur une des courses du circuit UTMB World Series.

Lien vers la page d’inscription

 

Les points clés à retenir sur ce trail :

  • Un excellent entraînement pour l’UTMB.
  • La finale 100K du circuit UTMB World Series
  • Une course passant par 3 pays.
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