Trail de Vulcain – informations et conseils

Le trail de Vulcain vous invite à vous défouler en pleine nature, à travers 4 courses exceptionnelles au cœur du Parc naturel régional des Volcans d’Auvergne. Une belle aventure vous attend !

Présentation du trail de Vulcain

Les 04 et 05 mars 2023, le trail de Vulcain célébrera sa 21^e édition, au grand bonheur des mordus d’adrénaline. Les 4 itinéraires du trail forment chacun une boucle au départ de Volvic et se déroulent en une seule étape.

Volvic Nature (VN)

Cette course s’adresse aux coureurs moins expérimentés et désireux de perfectionner leur technique. Elle s’effectuera le samedi 04 mars 2023 et s’étend sur 13 km, pour environ 540 m de dénivelé positif, dans la magnifique chaîne des puys.
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Ultra Volcanique (UV)

Assez technique, elle allie successivement des portions roulantes et monotraces, présentant ainsi de belles difficultés pour les participants. Ces derniers parcourront une distance de 80 km pour environ 2 960 m de dénivelé positif, avec une belle vue sur le puy de Dôme. Le départ est fixé le dimanche 05 mars 2023.
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Marathon Volcanique (MV)

Il s’effectuera le dimanche 05 mars et présente également son lot de difficulté avec ses 48 km pour 1 870 m de dénivelé positif donnant une vue imprenable sur les volcans d’Auvergne. L’itinéraire réserve aussi quelques surprises, avec des pointages inattendus sur le parcours.
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Riom Limagne & Volcans (RLV)

Elle se déroulera le dimanche 05 mars et s’étend sur 22 km, pour environ 880 m de dénivelé positif. Elle alterne chemins roulants et traces techniques et sauvages ayant pour point culminant l’ascension du puy de la Nugère (994 m).
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Bon à savoir :
Pour faire participer les plus petits, une course enfants (de 6 à 11 ans) est organisée : le trailou.
Plus d’informations sur cette page.

Plusieurs ravitaillements sont au programme :

• un ravitaillement en eau à mi-parcours sur le VN ;
• 5 ravitaillements aux 23^e, 38^e, 54^e, 68^e et à l’arrivée pour l’UV ;
• 2 ravitaillements aux 20^e et 35^ekm pour le MV ;
• un ravitaillement à mi-course sur le RLV.

Bon à savoir :
Certaines courses sont soumises à un temps maximal : 14 h 30 pour l’UV.
Les résultats de l’édition 2023

Pourquoi participer au trail de Vulcain ?

Tout d’abord pour partager une superbe aventure entre sportifs passionnés et vivre des instants uniques au cœur d’un paysage volcanique époustouflant. Mais s’inscrire au trail de Vulcain, c’est aussi adhérer à l’esprit de l’ACFA (Amicale des coureurs de fond d’Auvergne), organisateur du trail. Sa philosophie ? S’épanouir à travers la course à pied, quels que soient son âge, son sexe, ses idées ou sa couleur de peau.

Comment s’équiper pour le trail de Vulcain ?

• Équipement obligatoire :
• Un gobelet personnel pour les ravitaillements ;
• Une réserve d’eau de 0,75 l minimum ;
• Une couverture de survie ;
• Un sifflet ;
• Une lampe frontale (pour l’UV uniquement).

Il vous est conseillé d’emporter avec vous un téléphone mobile pour pouvoir contacter un membre de l’organisation en cas d’urgence. Outre des gants et un bonnet en prévision des baisses de température, une bonne veste imperméable et respirante (pour évacuer la transpiration) sera aussi indispensable. Compte tenu de la saison hivernale, optez pour une veste avec doublure. Afin de ne pas trop vous fatiguer durant les efforts, les bâtons de marche sont également conseillés. Évitez les bâtons trop lourds, qui handicapent lors de la marche et ajoutent du poids à votre sac. Pour minimiser les chutes, équipez vos chaussures de chaînes, qui vous empêcheront aussi bien de glisser sur le verglas comme sur la boue ou le bitume.

Comment s’inscrire au trail de Vulcain ?

Les inscriptions s’effectuent en ligne. Le coureur devra fournir la copie de sa licence sportive en cours de validité ou bien un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course en compétition.
Je m’inscris !

Lancé en l’an 2000, le trail de Vulcain réunit chaque année les coureurs souhaitant accroître leurs performances, quel que soit leur niveau. On y vient également pour vivre une expérience hors du commun, en parcourant quelques-uns des plus beaux paysages de l’Hexagone.