Ultra Trail du Haut Giffre – informations et conseils

À l’approche du solstice d’été, l’Ultra Trail du Haut Giffre (UTHG) qui aura lieu du 16 au 18 juin 2023 est un ultra-trail très exigeant et technique, qui sillonne la vallée du haut Giffre avec plusieurs passages à plus de 1 800 m d’altitude. Avec la réserve naturelle de Sixt-Passy pour terrain de jeux, cette course compte parmi les trails de montagne aux panoramas à couper le souffle.

Présentation de l’ultra-trail du haut giffre

Pour sa 10ème édition l’Ultra Trail du Haut du Giffre se court sur 96 km, parsemé de quatre lourdes rampes, il cumule 6 850 m de dénivelé positif. Pour ce défi, huit ravitaillements sont proposés, avec l’option de laisser un sac d’allègement à récupérer au kilomètre 47.

En plus de l’UTHG, 5 autres parcours sont proposés pour tous les niveaux :

• Ultra Tour des Lacs aux Cîmes (UTLAC – 127km – 9150 D+)
• Ultra-Trail® du haut-Giffre (UTHG – 96km – 6850 D+)
• Trail des Frahans (TDF – 51km – 3750 D+)
• Tour du Bostan (TDB – 33km – 2150 D+)
• Montée de Gers (MDG – 18km – 970 D+)
• Au Fil du Giffre (FDG- 9km – 330 D+)

Carte du parcours
Les résultats des précédentes éditions de l’Ultra-Trail du Haut Giffre

Pourquoi participer a l’ultra trail du haut giffre ?

Cette course additionne les bons points : technicité, dénivelé, paysage… Du centre du village au point culminant à 2 402 m, l’UTHG est émaillé de plusieurs sommets au-dessus des 1 800 m, ce qui lui confère un dénivelé à ravir les plus téméraires. Au cœur du sanctuaire de Sixt-Passy, le traileur aura l’occasion d’admirer, depuis ses belvédères, le spectacle d’une nature à l’état sauvage. En prime, au 67^e kilomètre, la rencontre avec la reine des Alpes, la cascade du Rouget.

Comment s’équiper pour l’uTHG ?

Pour votre sécurité, le matériel obligatoire est le suivant :

• Téléphone portable
• Réserve d’eau d’un litre minimum
• Réserve alimentaire
• Veste imperméable coupe-vent
• Couverture de survie
• Sifflet
• Lampe frontale avec pile de rechange
• Gobelet personnel.

Pour affronter le terrain montagneux, il est conseillé d’opter pour des chaussures de trail avec du mesh respirant et une semelle fortement adhérente. Malgré la douceur estivale, il faudra également prévoir des vêtements thermiques sur les sommets (parfois enneigés).

Comment s’inscrire a l’ultra trail du haut giffre ?

Au détour de la vallée du Giffre, avec ses vues imprenables d’une part et son tracé exigeant de l’autre, les courses de l’Ultra Trail du Haut Giffre cumulent challenge sportif et beauté naturelle. Les courses sont ouvertes à toute personne licenciée ou non licenciée (sur présentation d’un certificat médical), de n’importe quelle nationalité, à partir de la catégorie « Espoirs ». Les inscriptions se font uniquement en ligne avec paiement sécurisé.
Inscrivez-vous à la prochaine édition de l’UTHG