Trail du Tour des Fiz – informations et conseils

L’édition 2023 du Trail du Tour des Fiz est prévue du 7 au 9 juillet 2023. Le Trail du Tour des Fiz doit célébrer sa 14^e édition, au grand bonheur des mordus d’adrénaline.

Il propose trois parcours différents à ses participants, alliant effort intensif et contemplation du paysage : un combo gagnant, cela va sans dire.

Présentation du trail du Tour des Fiz

Les trois parcours principaux traversent la superbe chaîne des Fiz, comme le nom de l’événement l’indique, ainsi que les deux réserves naturelles de Passy et de Sixt. Un cadre idéal pour se surpasser.

Ultra Tour des Fiz (82 km)

Une première étape d’environ 44km pour 4470m D+ vous mènera dans l’un des refuges du Tour des Fiz pour la nuit (demie-pension comprise dans le prix d’inscription). La seconde étape comptera environ 38km pour 2290m D+ pour vous ramener au Plateau d’Assy, lieu de départ et d’arrivée.

Tour des Fiz – 8 refuges (62 km)

Il s’agit d’une course nature reliant les 8 refuges de la randonnée du Grand Tour des Fiz. Sur le parcours, le coureur emprunte plusieurs chemins de Grande Randonnée comme le GR 5, 96 ou le GR Tour du Pays du Mont-Blanc. L’itinéraire s’effectue sur une distance de 62 km, avec 4400 m de dénivelé positif, soit un effort considérable. Il forme une boucle au départ et à l’arrivée du Plateau d’Assy.

À noter :
Le temps maximum de course est fixé à 16 h.

Tour des 5 Refuges (34 km)

Sur une boucle de 34 km au départ et à l’arrivée du Plateau d’Assy, les concurrents traverseront 5 refuges. Il s’agit d’un trail court mais pas aisé pour autant avec ses 2 330 m de dénivelé positif. Le départ s’effectue à 8 h 00.

À noter :
Le temps maximum pour ce parcours est de 10 h.

Duo des Fiz (24 km)

Pour débuter les festivités, embarquez sur les hauteurs de Passy au soleil couchant, et finissez ce duo à la lueur de la frontale.

Le Balcon des Fiz – (15 km)

Ce trail court d’une distance de 15 km (et d’un dénivelé positif de 940 m) se compose de deux boucles. Il s’agit d’un nouveau parcours mis en place pour les personnes ne désirant pas courir sur une trop longue distance. Il offre donc la possibilité aux débutants de s’initier au trail, tout en profitant de la vue. Comme ses homologues, il forme une boucle à partir du plateau d’Assy et débute à 11 h.
Voir la carte du parcours

À noter :
Le temps maximum pour ce parcours est de 4 h.

Les barrières horaires et points de ravitaillement sont disponibles au sein du règlement du Tour des Fiz.
Lien vers la page des résultats

Pourquoi participer au Trail du Tour des Fiz ?

Au-delà du défi sportif qu’apporte ce trail, il vous donne également l’occasion d’accomplir un geste citoyen. Le coureur traversant deux réserves naturelles, l’événement soutient l’association ASTERS (Conservatoire départemental d’espaces naturels en Haute-Savoie) en lui reversant 1 € pour chaque inscription effectuée. Par ailleurs, l’impact environnemental sur les courses est limité au maximum (limitation des déchets, d’utilisation de véhicules, etc.).

Comment s’équiper pour le Trail du Tour des Fiz ?

Équipement obligatoire :

Téléphone portable ;
Réserve d’eau de 1 l minimum ;
Veste imperméable et respirante coupe-vent (sans doublure nécessaire) ;
sifflet ;
Lampe frontale (pour le trail du Tour des Fiz et des 8 Refuges uniquement) ;
Couverture de survie ;
Gobelet personnel.

Équipement recommandé :

bâtons de marche, de préférence non mono-brins (qui ne s’accrochent pas au sac) et légers pour ne pas trop vous fatiguer durant l’effort ;
Chaussures de trail adaptées (avec semelle molle pour accrocher au rocher et tige haute pour soutenir l’articulation de votre cheville) ;
Vêtements de rechange ;
Casquette ;
Bonnet et gants pour les hauteurs ;
Réserve d’eau de 2 l.